Selbstwahrnehmung

Was in der heutigen Zeit immer mehr verloren geht, ist unser Kontakt zum eigenen Körper. Viele unsere Tätigkeiten und Anforderungen sind durch Automatisierung und zu bequemer Einrichtungen geprägt. Die Anforderung an den Körper wird entweder nur unbewusst geregelt oder durch extreme äußere Reize gesteuert.

Die eigene Achtsamkeit fördern und in eine neue Verantwortung nehmen!