Selbstverteidigung für Selbstschutz im Alltag

Schon mal erlebt?

ÜBERGRIFFE IM ALLTAG – VERBAL ODER KÖRPERLICH! Sie wollen sich sicherer fühlen? 

Der Wunsch nach Sicherheit ist ein ganz natürliches Bedürfnis. 

SELBSTSCHUTZ und SELBSTSICHERHEIT sind für jeden von uns wichtige Themen.

Meine Erfahrungen und Verständnis als Trainer im Shaolin Kung Fu möchte ich teilen & weitergeben. Das benötigt Praxis, Hilfestellung und Übung. Ich helfe Ihnen, Ihrer Familie und Freunden, ein sicheres Auftreten und Handeln für mehr Selbstschutz im Alltag zu entwickeln. 

Meine Workshops und mein Einzelunterricht sind vielfältig. Von Körperwahrnehmung bis Selbstverteidigung sind alle gegenwärtigen Aspekte abgedeckt. Wir trainieren gemeinsam mentale und körperliche Stabilität. 

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Mit effektiver Technik aus dem Shaolin, entwickeln sich Ihre sensorischen Fähigkeiten und Ihre Sinne schärfen sich. Dadurch wird es Ihnen möglich, Gefahrensituationen mit all Ihren Sinnen zu erkennen, Ihre Verhaltensweisen anzupassen und auf Stress angemessen zu reagieren. Durch das neugewonnene Vertrauen in die eigenen Fähigkeiten, können Sie Herausforderungen im Alltag gelassener begegnen. 

An Ihre Bedingungen angepasste Trainingseinheiten stärken Ihre Persönlichkeit und Ihr Handeln wird fokussierter. Ich helfe Ihnen Lösungen für individuelle Situationen zu finden sowie diese in die Praxis umzusetzen. 

pastedGraphic_2.png Training für Mädchen und Frauen 

pastedGraphic_2.png Training für Männer und Jungen 

pastedGraphic_2.png Workshops für Frauen und Männer zusammen; nach      

   Absprache und Trainingsfortschritt 

pastedGraphic_2.png Seminare für Firmen

SELBSTVERTEIDIGUNG zum SELBSTSCHUTZ mit Techniken aus dem Shaolin Kung Fu 

SGVK = Sicherheit und Gelassenheit durch Verbindung zum Körper